4.保持良好生活习惯　　注意个人卫生，平时一定要保持充足的睡眠，多喝水，多吃一些蔬菜水果，保持良好的情绪状态等。

　　3.常备感冒药　　打喷嚏时，一定要将自己的口鼻捂住，家中应常备感冒药。

　　2.保证通风良好　　在甲流发病的高峰时期，尽量避免到人流多的地方；在家里休息时，一定要保证室内通风良好。

　　1.避免接触病源　　平时尽量避免接触甲流患者，尽量避免吃来自甲流疫区的猪肉和禽类食物。