本报讯（记者 谢鹏飞）4月20日是世界痛风日，痛风作为一种常见的代谢性疾病，正日益成为威胁人们健康的“隐形杀手”。那么，究竟什么是痛风？我们又该如何预防和治疗呢？来听听专家的专业建议。

“痛风性关节炎主要就是因为我们血尿酸升高以后，长期引起尿酸盐结晶在关节处沉积，久而久之，在一个诱发因素的引导下，就引发急性关节炎症。主要表现为关节红、肿、热、痛等。”江苏省人民医院重庆医院风湿免疫科主治医师李涛介绍。

作为常见慢性疾病，痛风已被明确纳入特殊疾病报销范畴。但令人担忧的是，痛风正快速年轻化，青少年中高尿酸现象也日益普遍。因其病程长、难以根治等特点，要通过长期规范治疗和生活方式干预实现疾病控制。在饮食管理方面，专家给出了具体建议。

“多饮水有助于尿酸排泄，饮食方面要吃低嘌呤饮食。高嘌呤食物，如豆制品，还有贝壳、海鱼、虾等海鲜都不可以吃，特别是啤酒，喝了以后尿酸升高得特别快，还有肉汤，嘌呤很高。”李涛介绍。

李涛特别提醒，痛风的危害绝不仅限于关节的剧烈疼痛，还与肾病、心血管疾病、糖尿病等严重并发症密切相关，其系统性危害甚至可能缩短患者寿命。呼吁大家要从日常生活做起，关注尿酸健康，远离痛风困扰，拥抱健康生活。